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可以通过以下方式查询自己的手机号码注册过的内容。
1、可以在微信搜索“工信微报”，关注后使用“电话卡”功能查询自己的手机号注册过的网站或APP，还可以使用微信搜索“一键查询名下有几张电话卡”，点击进入小程序后找到“电话卡查询”，输入相关信息即可查询，这些功能可以查询到自己的手机号注册过的网站或APP，但不一定能查到注册的具体内容。
2、使用搜索引擎搜索手机号码查询服务，进入相关网站或应用查询，这些服务通常需要输入手机号码和验证码进行查询，可以查询到与该手机号码相关的注册信息，但同样，不一定能查到具体的注册内容。
这些信息可能存在不完整或不准确的情况，建议结合其他方法获取更全面的信息，同时也要注意个人隐私的保护，避免在不正规的平台泄露个人信息，如果涉及到重要账号或财产安全的查询，建议直接联系相关机构进行确认和查询。